コーチによる30日間カラダの中からキレイになれるライフスタイルチェン ジプログラムは最高ですよ！厳しい食事制限をさせられずに、毎日愛あるコー チングでリードしてもらえるので本当に心強いですし、確実に結果がでます。 このプログラムをやる前と後では心と体が全然違う！とってもヘルシーになれました！

不安定な便通もすっかり整い、体 も軽くなり、心も軽くなり、まさに Happy!!!食べることが大好きな私。チョコ、アイス、ケーキ、、、食べてOK!!な んですよ？！食べたい物を諦めずにヘルシーな心と体を手に入れることができ るって最高ですよね！万年ダイエッターの方には是非是非体験していただきた いプログラム。自分の中にHealthy革命を起こしてくれるこのプログラムがつ いていて、その他手厚いサポートがあるこの講座は他の健康食系のものより断然価値あるものだと感じます。

これを知らずに今後も生きていたと思うと家族の健康はどうなっていただろう？と言ってもいいほど貴重な学びでした。人間、歳を重 ねていくと、生活習慣や考えといったものは変わりにくいものだと思います。しかし、学んでいくうちにそれまでの考えを覆させられるこ とが多くありました。しかも心地よくマインドチェンジを行うことができました。

不安定な便通も 「健康」なくしては楽しい時間も人生もありません。でも人間は病気から完全に逃れる事はできません。それなら、日頃からの予防がとても大事です。KD＋KDKはそのような本当に大切な事を教えてくれる、料理という媒体を通して人生の質をあげてくれたと思っています。また、そのような学びができたのはコーチのまりさんが本当に熱いパッッションの持ち主で、良いものをみんなに伝えたいという思いが生徒さんたちにも伝わった結果であると思います。

最初は何だか楽しそう私もその中に入りたいという思いだけで飛 び込みました。この講座を受けて食の大切さ、体は食べるもので出来ている事を改めて実感しました。

私は昔からダイエット、リバウンドを繰り返しながら何年も生活してきました。それは食べずに我慢するダイエットばかりでKDの理念 とは程遠いものでした。KD生活を始めてからは楽しく運動をして毎日美味しいものを食べているのに体が引き締まり、筋肉が付き、吹 き出物ばかりの肌がキレイになったり。今までの辛いダイエットはなんだったのだろう?昔の私のように辛いダイエットをしているたくさ んの人達にKDを教えてあげたい!!家族や友達にもhealthy、 sexy、happyになって欲しという気持ちでいっぱいです。これから の人生でもう辛いダイエットをする事は二度とないと思うとそれだけでこの講座を受けた価値があったと思っています。

年齢とともに女性は心と体の変化を感じやすく、「自分の中でバランスを保つ努力は必要だな」と、ここ数年思っていました。そんな時に、KDKTICHENに出会いました。大阪のクラスに参加して、今までの食生活が実は体に負担をかけていることを知り体の中からキレイになる方法がとてもシンプルなことを学びました。野菜を使ったレシピはどれも簡単で、素材の持つ美味しさに感動しました。そして何より、クラスがとても楽しかったのです。

資格というと「勉強」というイメージが強かったのですが、覚えるという作業ではなく知ることで納得し、自然に理解が深まっています。最初は不安もありましたが、マリコーチの人柄が表れる、ポジティブで和やかな講座は、気付けば毎週の楽しみになっていました。講座は、インストラクターの資質を高めるための様々な工夫が盛り込まれていて、楽しく学んでいけます。