代々木公園駅近くを拠点にレッスンを開催しています！

クリーンに食べることで、美しく・たくましく。

男女老若男女問わず、皆様の日々の生活が より豊かになるように
食べることを軸に、そのお手伝いが出来ればと願っています。

Clean Eatingは賢く食べる一つの方法であり、一つのライフスタイル。

月に一度、レッスンでの一回から始めませんか？


少人数制で初心者の方でも、お気軽に参加していただけます。
NYチームからの簡単なのに、オシャレで最高に美味しいレシピを
より親しみやすく皆さんにご紹介します。

レギュラーのレッスン以外に、

体調にお悩みでインストラクターの経験談を聞きたい方や食のストレスへの対処法を知りたい、
誰かと一緒だと緊張してしまう。。。

そんな方にはパーソナルレッスンでリラックスしてお話しながらレッスンいたします。

皆様にお会いできるのを楽しみにしていますっ

フミ


パーソナルレッスンにつきまして：
＊人には言いづらい健康や食に関するお悩みを伺ったり、インストラクターの経験談をシェアするものであり、
具体的な治療やコーチングを行うものではありません。
予めご了承ください。

インストラクター　プロフィール

東京生まれの蠍座。
自身が無理なダイエットから長く摂食障害に悩み　それが原因の低血糖、副腎疲労を患った経験から
さまざまな自然療法やアプローチを試す中で、食がマインドにも影響することを経験・興味を持つ。
食へのストレスや体調の改善を目指していくつもの食養生を実践し、知識を深める中でKD Kichenに出会う。

マインドにもアプローチすることに重きを置いて、クリーンに食べることを軸に、
楽しみもキープしつつ体調面／メンタル面の不調が改善、質が上がったことを実感。
自分のライフスタイルへ落とし込むことの大切さと、その過程も無理なく楽しめるKDのプログラムに魅力を感じ
これをきっかけにインストラクターとしての活動をスタートさせる。

傍らでは、フリーランスでイタリア料理教室でのテーブルスタイリングや広告写真のスタイリングなどでも活動。
プライベートでは東西ジャンル問わず占い好き。

逆上がりもできなかった運動音痴を返上すべく、ウエイトトレーニング歴約3年。
プラスして、最近はキックボクシングをがんばり中。

５歳違いの兄弟の母親業でも試行錯誤の日々。
渋谷の隅っこ在住。

Instagram :  fumiko23kusu

blog : KD Kitchen インストラクター フミ